文章指南

在我们的日常生活中，许多女性在工作场所成为女性。通常，他们不仅工作繁忙，还关注自己的家，却忽视了自己的身心健康。这时补气补血很重要，可以作为药物补充和食疗。接下来，我们认为女性补充气血，吃阿胶是有好处的。

女人补气血吃阿胶好么？

1、增强抵抗力

《本草汇言》，阿胶糕会被称为“阴气不足的五脏成型药”。只有调和阴阳和杨灿，身体才能抵御疾病。阿胶糕能滋阴，在阴盛阳衰的情况下，阴阳双补，脏腑功能正常。另外，阴阳和谐也是身体素质好的标志。

2、防骨质疏松

如果女性坚持服用阿胶糕，可以提高钙的摄入量，改善骨矿物质成分，促进骨骼健康，合理预防骨质疏松。

3、养胎

阿胶糕能养血益气，养阴，而女人属于阴，可以用来养胎，甚至对流产有一定的护理作用。

什么女士不可以吃阿胶补气补血？

1、脾胃虚寒

阿胶糕有很强的滋补养生作用，但性偏油腻。但是脾胃虚弱的人消化吸收能力较差。多吃阿胶糕不仅人体无法接受，而且很容易引起消化不良。因此，脾胃虚弱者应先滋补肠胃，再服用阿胶糕，或在服用阿胶糕时，辅以健脾养胃药物，辅助肠胃消化吸收阿胶糕。

2.女性月经初潮、生理期和流产后

阿胶糕的关键作用是滋阴养血。但生理期女性和刚流产或因各种原因出现产后出血的女性服用阿胶糕，可能会引起出血过多。所以月经初潮、生理期、刚流产的女性禁止吃阿胶糕，生理期或产后恶露不绝后可以吃阿胶糕。

3.人发烧，感冒，容易上火和腹泻

纯阿胶糕本身不会造成容易上火，容易上火是制作和服用全过程中添加了辅助药物造成的。炖阿胶糕时为了提高药效，要用米酒浸泡，以利肝火；阿胶糕碳水化合物含量高，需要维生素来消化吸收阿胶糕的营养成分，这也是容易生气的原因之一。

4.高血压伴动脉硬化

高血压、动脉硬化者慎用阿胶糕。因为阿胶糕可以减缓血液流速，使血糖颗粒堆积在血管内壁，加重动脉硬化的程度。

以上是需要阿胶补气血的女性相关内容的详细介绍。总而言之，阿胶糕的美容作用是众所周知的，但要发挥其实际效果还是很难得的。因为，阿胶糕也是禁忌。所以，不是每个人都能吃阿胶的！希望这篇文章能对大家有所帮助。