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酸奶坚信很多人都很清楚这一点。很多人都吃过酸奶，无论是老酸奶还是普通酸奶，随时随地都能尝到。很多人吃酸奶，除了马上吃，还喜欢放冰箱冷藏，感觉像在吃冰棍。除了这两种吃法，酸奶还有一种比较时尚的吃法，就是油炸酸奶。现在大街小巷都有炸酸奶店，一份炸酸奶接近20元。当人们吃油炸酸奶时，你注意到它产生了多少热量吗？

炒酸奶的热量多少钱

每100克油炸酸奶的热值为166.77卡路里。但是这个标准值只是一个大概的标准值，因为在整个炸酸奶的过程中，一般店家都会让大家选择加什么苹果酱，干果，干果，每个人选择加的种类不一样，发热量也不一样。

炒酸奶的热量高吗

原炒酸奶不太热。因为油炸酸奶的本质是把市面上卖的略稠的酸奶放在制冰机上快速浓缩，如果不把辅料全部加入，那么它的热值和我们喝的液体酸奶一样。只是很多人会加一些苹果酱或者干果味道更好。虽然热值会上升一点，但是不会太多。毕竟里面放太多不容易。

减肥瘦身可以吃炒酸奶吗

因为油炸酸奶本质上还是酸奶，如果没有那么多辅料的话，它的热值不容易太高，更适合减肥的人。但是，我们还是不建议买外面卖的油炸酸奶。首先，外面炒酸奶的价格其实不划算。去除酸奶本身的成本就是人工成本和制冰机的价格。但实际上，我们可以在家里做。如果我们把酸奶倒进一个方形的容器里，它会稍微稀一点。等它凝结了，拿出来撕成小块，就是我们的油炸酸奶了。只是需要一些时间，但是自己做要便宜很多。其次，外面卖的油炸酸奶一般都会加一些苹果酱。这种苹果酱的质量不能保证。可能里面加了很多糖，会影响我们减肥。

看了上面的详细介绍，我坚信大家应该掌握好油炸酸奶的热量是多少的问题。其实炸酸奶不新鲜。不是加热油炸酸奶，是浓缩酸奶。每个人都可以在家用冰箱里制作。喜欢的朋友可以在家试试。