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纯蜂蜜能促进消化，增进食欲，镇静，助眠，一直是很多女性的最爱。纯蜂蜜是一种纯天然食品，味道香甜，含有单糖，不需要消化吸收就能被身体消化吸收。在所有纯天然食物中，大脑神经元所需的动能在纯蜂蜜中是最大的。那么孕妇可以喝蜂蜜吗？

孕妇可以喝蜂蜜吗？自然可以。纯蜂蜜不仅可以合理预防妊娠高血压综合征、妊娠贫血、妊娠肝炎等疾病。还能合理预防便秘和痔疮出血。

患有高血压的孕妇每天早晚喝1杯蜂蜜柠檬水是非常有益的。因为纯蜂蜜中的钾在进入体内后有排出钠的作用，可以保持血液中电解质平衡；对于患有消化道溃疡的孕妇来说，纯蜂蜜是一种极好的营养保健品，可以增强抵抗力。

另外，在所有纯天然食物中，大脑神经元所需的动能在纯蜂蜜中是最大的。纯蜂蜜含有锌、镁等多种营养元素，是益脑、益智、美肤的因子。

虽然纯蜂蜜对孕妇有很多好处，但也有一些常见的问题，所以一些孕妇需要注意：

1.孕妇在选择纯蜂蜜时，一定要选择纯蜂蜜，纯蜂蜜表面有细密的气泡。因为那是特定生物细菌持续健身运动造成的，人体最好吃这种蜂蜜。

2.孕妇不能吃蜂王浆。因为蜂王浆中的生长激素会刺激子宫，引起子宫收缩，影响宫内宝宝的一切正常生长发育。

3.孕妇可以吃蜂蜜，但每天不必吃超过一汤匙。

4.纯蜂蜜不宜在热水中服用，会破坏维生素，降解生物菌，降低纯蜂蜜的营养成分。建议将纯蜂蜜与45度的水混合。

5.孕妇早上不要空腹喝蜂蜜水。蜂蜜柠檬水含有相对的糖分，不是以简单的水的形式储存的。食用后，体内蜂蜜中的葡萄糖只有经过身体代谢后才能被身体消化吸收，从而失去了早晨第一杯水清理人体细胞外液的效果。早上可以先喝淡盐水，十分钟后再喝蜂蜜柠檬水，更有利于纯蜂蜜营养利润最大化。

6.纯蜂蜜不宜与豆腐、苋菜、豆瓣、大米、草鱼等一起食用。光线会影响纯蜂蜜的营养元素，不会被身体消化吸收；另一方面可能是中毒。