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容易生气这个词坚定的认为每个人都不容易觉得自己健康，虽然有些人觉得自己没吃过辣椒，那么怎么会无缘无故的生气呢？其实这和体内维生素的缺乏和内毒素的过度积累有关，导致免疫力下降。其实我们可以根据日常生活中吃一些具有“降火”特点的新鲜水果来处理容易上火的问题。下面，我们来看看吃什么水果可以除火。

10.草莓苗

草莓苗不仅好吃，还具有药用价值的使用价值，中医认为具有解暑、清热、去火的作用。

9.红心柚

红心柚属于冷鲜果，也有降火作用。柚子营养丰富，平时多吃也有增强抵抗力的作用。

8.甜瓜

甜瓜富含水分和维生素C，是夏季清热解毒的好水果。

7.香蕉苹果

香蕉苹果能促进肠道蠕动，加快大便速度，清除体内内毒素。体内内毒素排出，当然内热降低。

6.青柠檬

绿柠檬含有丰富多彩的维生素，具有清热、解毒、杀菌的作用。把柠檬泡在水里，既能补充水分，又能合理去除肝火。

5.火龙果

火龙果是一种新鲜的热带水果，营养丰富，还具有清热降火、润肠通便的功效。多吃火龙果不仅可以达到降火的目的，还具有明目的功效。

4.山楂果

吃山楂不仅能促进消化，还能帮助上火的人降火。

3.荸荠

荸荠又甜又冷。服用后具有止咳、祛痰、利咽的功效。这是一种非常好的降火水果。

2.苹果

苹果营养丰富，还含有化学纤维阿拉伯胶，能促进肠胃消化吸收，达到解毒的实际效果，不易上火。另外，苹果可以治愈上火引起的溃疡。切一个小苹果，敷在溃疡处。贴几次，过一会伤口就好了。

1.梨

当我们有喉咙痛和上火的症状时，我们可以吃梨来缓解。梨有清热去火的作用，能合理排出体内内毒素，以降火。