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学生喝奶粉还是纯牛奶大家都知道。看了这篇文章的详细介绍就很清楚了。热爱纯牛奶的人可以在这些方面掌握更多的专业知识。对于学生来说，婴儿奶粉和纯牛奶都可以补充人体所需的钙物质，所以根据自己的爱好选择是最好的方式。

学员喝奶粉還是纯奶

一般来说，如果标准允许，最好吃鲜奶，不要喝奶粉。

第一，与婴幼儿配方奶粉相比，鲜奶中的蛋白质、维生素、矿物质等营养元素更容易消化。其次，鲜奶含钙量较多，钙的消化吸收利用率高，特别是对非常容易骨质疏松的中老年人。根据鲜奶补钙补锌的实际效果更强。

婴儿奶粉是由新鲜牛奶经提取和喷雾干燥后制成的。与鲜奶相比，婴儿奶粉中蛋白质和碳水化合物的利用率有不同程度的降低，难以被身体消化吸收。更重要的是，一些营养元素，如水溶性维生素b21和维生素b22、烟酸和维生素C，在婴儿奶粉的生产过程中被破坏。尤其是维生素c的破坏非常严重。100克鲜奶一般含有维生素C1mg，而婴儿配方奶粉中的成分远少于此。但是婴儿配方奶粉相对于鲜奶也有其优点，比如有利于储存和运输，而且婴儿配方奶粉种类繁多，可以考虑特殊家庭的营养需求。

3岁下列宝宝不必喝鲜牛奶

虽然婴儿奶粉的营养成分没有鲜奶高，但一直以来都是因为一些特殊家庭的需要而出售，比如3岁以下的婴儿。

与牛奶相比，鲜奶含有高含量的乳清蛋白，很容易在婴儿的胃中产生一种又大又硬又厚的形状，不容易消化。更何况牛奶中的“灰分”(一种酸式盐)远高于人乳，前者为0.7%，后者仅为0.2%。如果宝宝马上吃奶，会因为酸式盐过高而使肾功能紧张，不利于宝宝的生长发育。所以对于3岁以下的婴儿来说，各种婴幼儿配方奶粉更接近牛奶，符合他们的生理特点。它们不仅缓解了肾功能的压力，而且有利于大脑发育和促进消化。

营养成分加强婴儿奶粉不一定好消化吸收

近年来，市场上出现了大量铁、钙、锌营养的婴儿奶粉。这种物质被添加到婴儿奶粉中，因为在我们的日常饮食中普遍缺乏它。虽然这是好事，但这种矿物质元素能否被身体很好的消化吸收，是学术界一直质疑的问题。第一，在制作婴儿奶粉的过程中，一些加工工艺会破坏这种矿物质的特异性，降低其消化率；第二，婴儿奶粉储存时间长。两三个月后，这种添加的矿物质会失去特异性，不会增强相对营养素的功效。

此外，由于牛奶中含有大量饱和脂肪酸，约占总脂肪率的一半，无论是喝鲜奶还是婴儿奶粉，老年人都最好选择低脂产品。

知道学生喝奶粉还是纯牛奶比较好，那以后就不用担心这个事情了。一般来说，年轻人可以喝奶粉，但是如果已经学习过的孩子强烈建议喝纯牛奶，我们知道婴儿奶粉不一定容易消化吸收，所以科学研究应该为婴儿的身心健康选择健康的饮料。