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杏是我们比较了解的新鲜水果之一。很到了五月，也是杏黄的季节。看到树上爬满杏子，黄灿灿的，就流口水。大家都知道多吃水果的好处。那么，吃杏子会生气吗，多吃杏子有什么坏处，杏子的营养成分是什么？

吃杏大会上火吗

桃、李、杏营养成分不同。桃子是一种营养含量很高的新鲜水果，含有蛋白质、人体脂肪、糖、钙、磷、铁、维生素b2、维生素C等。桃子含铜量高，在新鲜水果中含量最高，所以吃桃子可以预防贫血。桃子含有阿拉伯树胶，经常食用可以防止便秘。杏的胡萝卜含量是桃、李的10倍以上，是非常淡黄色的杏，每100克含胡萝卜1.79毫克。桃、李、杏都携带较多的铁，对身体有独特的生理作用，能促进体内血红蛋白浓度的重建。桃、李、杏也有一个共同点，就是都含有柠檬酸钠。在中医中，它们可以起到一定的食疗作用，但这种新鲜水果在食用时要适当照顾。吃太多杏子和梅子会让肠胃不舒服。是很多人在日常生活中获得的工作经验，也是古语有云“杏子死”“尸体埋在李树下”的原因。中医认为杏属于热食，有毒。吃多了会伤筋骨，导致旧病发作。当代药理学关注的是新鲜杏子的极强的酸碱性会使胃里的酸飙升，引起胃病。但是，梅子属于凉性食物。吃多了会使人一生痰多，甚至导致虚火，使肠胃蠕动。脾胃虚寒，消化不良者，宜少食。所以，在适当的桃、李、杏季节，要适当服用，不要贪多伤肝。

杏的营养成分有什么

杏是一种常见的食物，别名杏，也称为杏，是黎雅的一种绿色植物，其果肉和干果可食用。它起源于中国，有丰富的野生物种和栽培品种。杏属植物在世界上有6个自然地理生态群和24个绿色植物区域亚群，共有10种。其中，我国有普通型杏、西西伯利亚杏、辽杏、紫杏、志丹杏、政和杏、刘延兴、藏杏、李等9种。种植品种近3000个，杏品种分布最广。公元3000年，中国开始大量种植。《夏小正》描述：“四月见杏”。

1.未成熟的水果含有较多的类黄酮，可以预防心脏病，减少心肌梗塞；

2.杏是一种新鲜水果，维生素b217成分更丰富多彩，维生素b217也是一种非常合理的抗癌物质，它只具有清除肿瘤细胞的作用，对所有正常身心健康的体细胞没有伤害；

杏树全身是宝，用途广泛，经济价值高；杏果营养丰富，含有人体必需的各种有机化学成分、维生素和碳酸盐。它是一种营养含量很高的新鲜水果。杏果具有极好的诊疗效果，在中草药中起着关键作用。主要用于治疗寒证和肺病，生津止渴，清肺润肺，消火。甜杏仁营养丰富，包括蛋白质23% ~ 27%，粗蛋白50% ~ 60%，糖原10%，碳酸盐如磷、铁、钾、钙等。和各种营养元素。它们是滋养和保持健康的上品。