我国的体育产业是源远流长的，各式各样的健身运动都遭受了许多年青人的钟爱，伴随着寒冷的冬季的来临，溜冰就变成了大伙儿较为接纳的一种健身运动，溜冰的款式是各种各样的，能够单人滑还可以双人滑，自然我们还要把握在其中的姿势要点才行，那麼下边网编就为大伙儿解读一下，溜冰的姿势有什么呢！

一般标准

花样滑冰是技术性与表现力高宽比融合的冰上运动新项目。裁判依据姿势品质和造型艺术主要表现各自给与得分，满分成6分。在赛事中除进行要求图型和编创的综艺节目外，还可由选手自己挑选歌曲，在要求時间内进行一套自由滑姿势。花样滑冰的技术标准选手具有3个层面的基本功：血压滑跑基本功，包含用刃技术性，各种各样弹跳、转动和步骤等。血液民族舞蹈基本功，包含滑跑中的基本姿势、姿势姿势、各种各样舞步、双人舞步相互配合、双人滑中的托起等。补充歌曲艺术欣赏语言表达能力的基本功，包含对歌曲节奏性、歌曲內容和逻辑思维能力，根据技术性与歌曲相互配合的造型艺术主要表现和表达工作能力等。

单人滑

分成小伙单人滑和女人单人滑二项。赛事內容原先包含要求图型、编创综艺节目、自由滑3项。国际滑联1988年大会决策，从1990年7月1日起撤销要求图型的赛事，只比其他二项。要求图型的赛事已有近百年老的历史时间，做为赛事內容虽已撤销，但它仍是单人滑的技术性基本。

双人滑：

由男人女人相互演出。双人滑注重相互之间姿势相互配合融洽。演出时除具有全部的单人滑姿势，还包含一些典型性的双人动作，如托起、捻转托起、两人转动、涡状线、抛跳等。双人滑的赛事分二项：血压编创综艺节目。原称两人要求自由滑或短综艺节目。国际滑联发布了两人编创综艺节目的规定动作，每一组包含8个姿势，整套姿势不可超出2分40秒钟，歌曲自己挑选，每一个姿势只容许做一次，额外姿势要罚分。血液两人自由滑。选手自己挑选歌曲，自创招数，在4分30秒钟内滑完，包含單人姿势和双人动作(典型性的双人动作)。双人滑与单人滑的得分方式同样，但要在意两个人姿势的一致性。

   以上便是溜冰的姿势要点，要是是反面的弹跳，转动，也有是一些简易的脚步，要想学习培训溜冰的盆友，一定要把握在其中的姿势要点，才可以更强的防止一些风险的出現，溜冰尽管简易，可是还要耐心地学习培训，期待大家都可以迅速的就学好溜冰。