宝宝拉肚子腹泻食疗，属于小儿最常见的多发性疾病之一，常见发于6个月至2岁，主要表现为排出不成型的像稀水一样的大便；排便很急无法控制；口渴、食欲不振等。

适合宝宝拉肚子时喝的粥：1.苹果粥

原料：大米、苹果、白糖或者蜂蜜

做法：

1.大米淘洗干净浸泡一会儿，苹果洗净去皮切小块；

2.锅中加入适量清水，烧开后下入大米熬煮10分钟后，加入苹果，继续小火熬煮成粥；

3.煮至大米熟烂后，加入白砂糖或者蜂蜜调味即可。

苹果中的果胶能吸附毒素、细菌、水份；鞣酸具有收敛和吸附的作用。

2.栗子粥

原料：栗子、大米

做法：

1.将栗子煮熟后去皮捣碎；

2.锅中加入适量清水烧开后下入大米熬粥，再加入栗子碎继续同煮。

栗子可强肠胃功能，有助于消化，宝宝腹泻时食用粒子效果较好。

3.胡萝卜泥

原料：胡萝卜

做法：

1.把胡萝卜洗净，去皮；

2.放入蒸锅内，上火蒸熟蒸烂，取出晾凉后捣烂成泥，可以烧加白糖即可食用。

胡萝卜味甘性平，有健脾助消化、收敛和吸附的作用，对腹泻有一定的食疗作用。

孩子腹泻应该吃什么食物调理？

腹泻首先要了解是那种类型的腹泻，是单纯的大便稀，大便次数频繁，还是大便带雪花白色状像水一样的腹泻呢

我先说一下后者，后者的叫秋泻，多发生在三岁以下的宝宝，我家的两个宝宝都经历过，还有附近的邻居小宝也有这个情况，这种情况大多发生在春天或者秋天换季的季节

秋泻症状：开始的时候，单纯的呕吐或者呕吐腹泻，（呕吐物多半为喝的奶或者吃的饭之类）一天后呕吐多半会停止，会伴有发烧，变成严重的腹泻，腹泻物伴有蛋花状的物质呈白色，大便颜色变成白色或者黄色状治疗办法：保儿安颗粒，（注意买正规的药，去正规药店，因为我碰到过假的）饭后喝，第一天，可以加一次，喝四顿，十二个小时内不超过四次，尽量给宝宝做流食易消化的食物，平时喝的水可以加一丁点盐和白糖，（糖盐水有恢复体力，减少疲劳的功效）

平常的腹泻：大多原因来自于孩子吃的东西太杂，比如同一时间段，他吃了水果，油炸食品，辣条，零食，碳酸饮料等，这样很容易引起消化不良的，平时孩子吃东西要注意告诉他，一个时间段里不要吃的太杂

还有一种情况时，病毒感染，多为轮状病毒，多发生在春秋 （药物治疗慢慢就会好的，比秋泻好之治疗，主要药物去咨询医生哦）

食物辅疗：主食以小米粥，面条（煮的烂烂的）为主，小菜选择，菜叶嫩的，易消化的菜

蛋白质的摄取，选择瘦肉，鸡蛋，鱼，和豆腐等

炒的菜忌太油太咸，尽量做清淡些（吃饭尽量少量多次，这样利于腹泻的情况好的快）

果蔬汁：如果平常想给宝宝添加点果汁蔬菜汁喝的话，尽量选择新鲜的水果蔬菜，而且要用温水稀释一下，忌喝凉的，不利于腹泻的治疗