文章指南

南方的春天比较潮湿寒冷。当温度回到南方时，到处的道路和墙壁都非常潮湿。这时候人会感到困倦、疲惫，这是体内水分进入体内的疾病。此时此刻，我们应该煮些滋补汤，帮助人们祛湿，缓解春意盎然的感觉。这汤很适合这个时候喝。土茯苓的功效是解毒散结，祛风通脉，健脾利湿，活血解毒。荷兰豆：是健脾养胃、利尿解暑、滋阴养血、止泻的上品药食同源。

红豆龙骨汤怎么做：汤：福陵六块，绿豆、红豆、眉豆少量，猪大骨一块，薏米二块。步骤：1。去除猪大骨头上可怕的水流；2.青豆、红豆、眉豆浸泡1小时，这样更容易煮沸，薏米也要浸泡；3.煮一锅开水，然后倒入电子元器件锅(因为会省电提速)，放在上面的汤里，水不要太高。最好按照煮汤的程序，等三个小时。4.最后加盐调味。

红小豆功效：红小豆是红小豆或红小豆的干燥、健全的种子，含有较多的皂甙，能刺激胃肠道。因此，红小豆具有优质的利尿功能，能够清除人体内的毒素堆积和不必要的水分，促进血液和水分代谢，具有利尿和消除水肿的功能。从营养角度来说，红小豆碳水化合物含量在60%以上，蛋白质含量高达20%，体脂率低，维生素、矿物质和膳食纤维丰富。