文章指南

冬瓜是一种非常好的健康食品，含有许多对身体有益的营养元素，但其蛋白质含量很低。适量添加适量的牛奶不仅大大提高了其营养成分，还增强了牛奶风味的装饰性，具有更好的美味口感，从而达到雪中助人的实际效果。

牛奶炖南瓜奶香浓郁，温润香甜。其实果汁不需要收集成纯块，剩下的牛奶和冬瓜是桥接在一起的。当然，稍微冷藏一下的鲜奶油会使里面的原料变稠。缠冬瓜皮服用即可，煮之前要将冬瓜彻底清洗干净。加一点盐可以很好地调和鲜奶油和冬瓜的味道。没有必要涵盖整个烹饪过程。其实奶皮的上层就像一个盖子，有密封营养、控制温度、防寒保暖的作用。另外冬瓜本身会有糖度，所以不加糖也能充分享受成品的自然爽滑。

冬瓜牛奶怎么做

冬瓜一个半，牛奶250克，盐一把，无盐鲜奶油10克，肉桂粉适量；

制作过程：

第一步：冬瓜用冷水反复洗净，去籽，切成带皮的小块；将切好的冬瓜块放入锅中，加入牛奶和一撮盐，放炮后加入鲜奶油，直至沸腾；

第二步：转小火慢炖，不要盖，再炖20分钟，待冬瓜软粘时，即可关汁；分碗，撒上适量肉桂粉，即可服用。

肉桂粉是用叶清的肉桂粉或干皮、枝皮制成的粉，味道香浓。常用于调味烤面包、生日蛋糕、甜点等。它具有散寒止痛、活血化瘀的作用，还具有降血脂的作用。